TANTS JA LASTE jooga
esmaspäeviti kl 14.50-15.50 loovtantsu tunnid 7-10-aastastele Montessori Koolis aadressil Rannamõisa tee 3
LASTE JOOGAST
Laste jooga on justkui “joogamäng”. Tundides õpime mängulisel viisil joogaasendeid, laulame, teeme hingamisharjutusi, tantsime, joonistame, mängime ja mediteerime lastele vastuvõetaval moel. Kõike selleks, et mitmekülgsel viisil toetada lapse arengut ja loovuse avamist ning anda tööriistad, et keerulisel hetkel iseennast aidata (näiteks äreval hetkel kasutada mõnda hingamistehnikat).
Olen õpetanud kaasaegset tantsu ja loovtantsu Kanutiaia Huvikoolis ja Audentese Erakoolis. Augustis 2022 lõpetasin laste jooga õpetajate kursuse.
Kui sul on mõni põnev koostööpakkumine või soovid kutsuda mind loovtantsu/laste jooga tundi läbi viima, siis võta minuga ühendust!
Laste jooga
- Aitab arendada kehatunnetust, koordinatsiooni, painduvust, tugevust.
- Toetab närvisüsteemi.
- Õpetab tegema koostööd ja teistega arvestamist.
- Suurendab enesekindlust.
- Annab võimaluse saada oma keha, meele ja tunnetega parema kontakti.
Uuringud on näidatud, et jooga ja teadvelolek parandavad laste füüsilist ja vaimset tervist, parandab laste tasakaalu, jõudu, vastupidavust ja aeroobset võimekust. Kas pole mitte äge? Liikumine reguleerib meie kesknärvisüsteemi ehk siis aitab lastel ka toetada eneseregulatsiooni. Kõik need suurepärased kasutegurid läbi lastele mõeldud joogatunni!
Olen õpetanud kaasaegset tantsu ja loovtantsu Kanutiaia Huvikoolis ja Audentese Erakoolis. Augustis 2022 lõpetasin laste jooga õpetajate kursuse.
Kui sul on mõni põnev koostööpakkumine või soovid kutsuda mind loovtantsu/laste jooga tundi läbi viima, siis võta minuga ühendust!